ウェスト痩せストレッチ

最近、ウェストがくびれるというストレッチをやっています。

なんのテレビ番組だったのかは分からないんだけど、
朝と夜に１分ぐらいやるストレッチで、ウェストが
くびれるとか。

まだまだそんな実感はないんだけど、ウェストが
くびれることを夢見て毎日励んでいます。

まあ、１日１分ぐらいなので、忘れない限りは
続けることができるし、これでウェストがくびれたら
儲けものだなって感じでやってます。

体重は今のところ、なかなか減らないですね。

やはり冬は難しいなという印象です。